Массаж тела

Спортивный массаж

Дополнительная помощь в восстановлении

Спортивный массаж — это более интенсивная работа с мышцами, которые регулярно получают нагрузку на тренировках. В отличие от классического массажа, здесь больше внимания уделяется отдельным мышечным группам и зонам, которые особенно нагружены.

Особенности и польза спортивного массажа

Поддержка мышц

Помогает мышцам расслабиться после интенсивных нагрузок и быстрее прийти в привычное состояние
Проработка перегруженных зон

Специалист уделяет больше внимания мышцам, которые получают наибольшую нагрузку
Вернуть свободу движений

Помогает расслабить напряжённые мышцы и почувствовать себя свободнее в движении
Подготовка к новым тренировкам

В зависимости от задачи спортивный массаж может проводиться и до тренировки

Когда массаж лучше отложить

Всегда предупреждайте массажиста или администратора о своем состоянии. При необходимости проконсультируйтесь с врачом

Воспалительные процессы

При активном воспалительном процессе в мышцах, суставах или коже процедуру лучше отложить
Травмы и повреждения

Не рекомендуется массировать зоны с недавними травмами, ушибами, растяжениями, отёками или повреждениями кожи
После интенсивной тренировки

Сразу после особенно тяжёлой нагрузки не всегда стоит делать интенсивный массаж — специалист поможет подобрать подходящее время и технику
Заболевания сердечно-сосудистой системы

При некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы массаж может быть противопоказан. Возможность процедуры лучше предварительно обсудить с врачом

Стоимость

60 минут

от 90 BYN

Разовые сеансы

5 сеансов / 10 сеансов

от 405 BYN / 765 BYN

Абонементы на массаж

Все цены и абонементы

Записаться через онлайн-запись

Записаться через Instagram

Написать в Телеграм

Вопросы и ответы