Массаж тела

Спина и ШВЗ

После нагрузки и рабочего дня

Массаж спины и шейно-воротниковой зоны — хороший вариант, когда основная нагрузка приходится на шею, плечи и спину. Особенно актуален при сидячей работе, длительном нахождении за компьютером или ощущении напряжения в этих зонах.

Польза массажа ШВЗ

Снять напряжение в шее и плечах

Помогает расслабить мышцы, которые часто перенапрягаются в течение дня
Когда нет времени на массаж всего тела

Можно сосредоточиться только на тех зонах, которые сейчас требуют внимания
При сидячей работе

Особенно актуален, если много времени проводите за компьютером или за рулём
Устали держать напряжение

Массаж помогает расслабить мышцы и почувствовать себя комфортнее

Когда массаж лучше отложить

Всегда предупреждайте массажиста или администратора о своем состоянии. При необходимости проконсультируйтесь с врачом

Острая боль в шее

Если боль появилась внезапно, выражена или усиливается при движении, сначала стоит обратиться к врачу
Сильная головная боль

При внезапной или необычно сильной головной боли, особенно с головокружением, нарушением зрения -- массаж противопоказан
Недавняя травма шеи или головы

После падения, удара, ДТП или другой травмы массаж шеи и головы не проводят без медицинской оценки
Заболевания сосудов шеи

При диагностированных сосудистых заболеваниях шеи возможность массажа необходимо предварительно согласовать с врачом