Массаж тела
Классический массаж
Позаботьтесь о себе
Классический массаж — универсальный вариант для полноценной проработки тела иили первого знакомства с массажем. Основная цель классического массажа: снятие мышечного напряжения и восстановление общего тонуса организма.
Польза классического массажа
- Расслабление мышцПомогает снять мышечное напряжение и уменьшить ощущение скованности
- Восстановление после нагрузокПомогает мышцам восстановиться после тренировок и физической активности
- Улучшение кровообращенияМассаж стимулирует кровообращение и поддерживает питание тканей
- Снижение стрессаПомогает расслабиться, переключиться после напряжённого дня и улучшить качество сна
Когда массаж лучше отложить
Всегда предупреждайте массажиста или администратора о своем состоянии. При необходимости проконсультируйтесь с врачом
- Повышенная температура тела, простудаМассаж усиливает кровообращение и влияет на обмен веществ, что создает дополнительную нагрузку на иммунную систему. Вашему организму нужен покой для восстановления
- Кожные заболеванияПри дерматитах, экземах, псориазе или других кожных заболеваниях массаж может ухудшить состояние кожи, вызвать воспаление или аллергическую реакцию на кремы или масла
- Заболевания сердечно-сосудистой системыПри некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы массаж может быть противопоказан. Возможность процедуры лучше предварительно обсудить с врачом
- Тромбозы и варикозное расширение венПри тромбозе и других острых сосудистых состояниях массаж не проводят. При выраженном варикозе возможность массажа и выбор техники лучше предварительно обсудить с врачом
Стоимость
60 минут / 90 минут
от 80 BYN / 120 BYN
Разовые сеансы
5 сеансов / 10 сеансов
от 360 BYN / 680 BYN
Абонементы на массаж
Обращаем внимание, у нас есть ТОП-мастера массажа. Стоимость услуг у них отличается.
В сетке указана базовая стоимость
В сетке указана базовая стоимость
Вопросы и ответы
60 или 90 минут. Можно выбрать подходящую длительность при записи.
Да.
Это один из универсальных вариантов для первого знакомства с массажем. Специалист учтёт ваши пожелания и поможет подобрать комфортную интенсивность и зоны проработки. Подробнее почитать о данном виде массажа можно в статье в нашем блоге.
Это один из универсальных вариантов для первого знакомства с массажем. Специалист учтёт ваши пожелания и поможет подобрать комфортную интенсивность и зоны проработки. Подробнее почитать о данном виде массажа можно в статье в нашем блоге.
Да. Обязательно говорите специалисту как вам комфортно. Во время сеанса можно попросить сделать массаж мягче или, наоборот, интенсивнее.
Иногда необходимо нажать, потянуть или глубоко проработать мышцу, но боль -- не показатель эффективности.
Иногда необходимо нажать, потянуть или глубоко проработать мышцу, но боль -- не показатель эффективности.
Всё зависит от вида массажа, ваших целей и самочувствия.
- Если массаж нужен для расслабления, можно посещать его по мере необходимости.
- При регулярных нагрузках или работе с конкретными зонами частоту посещений лучше обсудить со специалистом.
Ничего специального брать не нужно. Всё необходимое для процедуры есть в студии. Выбирайте удобную одежду, в которой вам будет комфортно до и после массажа.
Лучше не делать массаж сразу после плотного приёма пищи. Оптимально оставить между едой и массажем некоторое время, а перед процедурой выбрать лёгкий перекус, если вы голодны.
