Классический общий массаж
●Классический общий массаж — это ручная техника массажа, при которой последовательно прорабатывают основные участки тела или все тело.
Кому может подойти классический общий массаж?
Классический массаж может быть интересен вам, если:
- много времени проводите сидя и хотите немного расслабиться после рабочего дня;
- испытываете ощущение напряжения после привычной физической активности или, наоборот, непривычной;
- хотите просто расслабиться и отдохнуть;
- предпочитаете ручной массаж аппаратным процедурам;
- ищет способ дополнить свой уход за телом, здоровьем и фигурой.
⚠️ Если есть выраженная или необъяснимая боль, недавняя травма, острое заболевание или другие настораживающие симптомы, перед процедурой следует получить разрешение врача.
Какие приёмы используют в классическом массаже?
Классическая техника включает несколько основных приёмов.
- Поглаживание — мягкие и плавные движения руками по телу. С них обычно начинается массаж: мастер постепенно знакомится с телом, мышцы привыкают к прикосновениям. Такие движения используют и в конце процедуры.
- Растирание — более энергичные движения руками по коже. Мастер растирает нужный участок, чтобы лучше проработать ткани, разогреть и подготовить их к следующим приёмам.
- Разминание — массажист разминает мышцы руками, аккуратно сжимая и отпуская их. По ощущениям это похоже на то, как разминают тесто. Так можно уделить больше внимания мышцам, которые испытывают нагрузку или находятся в напряжении. Сила нажатия зависит от участка тела и ваших ощущений.
Какие ощущения могут быть после массажа?
После процедуры многие отмечают расслабление и ощущение лёгкости. Реакция зависит от индивидуальных особенностей, интенсивности воздействия и состояния мышц.
Небольшая чувствительность после непривычной или более интенсивной проработки возможна, но боль не является обязательным признаком качественного массажа. Не нужно терпеть неприятные ощущения ради предполагаемого результата, обязательно говорите специалисту, если вам некомфортно во время сеанса.
Интенсивность также подбирается индивидуально: кому-то комфортнее мягкое воздействие, кому-то подходит более глубокая проработка. Если вы не знаете, как вам нравится или чего вы ожидаете, расскажите массажисту о своих пожеланиях. Это поможет согласовать формат процедуры без необходимости самостоятельно разбираться во всех техниках.
Классический общий массаж в Delight Spa Studio
У нас можно записаться на классический массаж и выбрать продолжительность процедуры в соответствии со своими пожеланиями (60 или 90 минут). Перед сеансом вы сможете обсудить с массажистом желаемую интенсивность и чему больше хочется уделить внимание.
Подробнее о процедуре, доступных вариантах и стоимости читайте на странице классического массажа. Ознакомиться с другими процедурами и ценами можно в разделе услуг студии.
13.03.2025 ●
