Итак, основными причинами появления горба на шее являются:
❗️Отложение жировых тканей на шее из-за малоподвижного образа жизни (вдовий горб – нередкое явление офисных работников, водителей, а также других людей, чья профессия заставляет долгое время находиться в сидячем положении);
❗️ Изменение гормонального фона с возрастом (в данном случае холка может появиться даже у активных людей);
❗️ Лишний вес (у людей с избыточной массой тела, очень часто имеется вдовий горб);
❗️ Нарушение осанки (люди, которые сутулятся, часто страдают данным недугом);
❗️ Нарушения работы мышечного волокна (это происходит, когда человек питается неправильно);
❗️ Отложение солей;
❗️ Недостаток кальция в костной ткани;
❗️ Шейный и грудной остеохондроз, опухолевые и инфекционные процессы, а также различные травмы спины.
Чтобы избавиться от данного дефекта, необходима комплексная работа: регулярный массаж, использование ударно-волновой терапии, повышение физической активности (отличный вариант – плавание в бассейне, суставная гимнастика, упражнения на гребном тренажере, бег), а также правильное питание и специальные упражнения!
❗️Отложение жировых тканей на шее из-за малоподвижного образа жизни (вдовий горб – нередкое явление офисных работников, водителей, а также других людей, чья профессия заставляет долгое время находиться в сидячем положении);
❗️ Изменение гормонального фона с возрастом (в данном случае холка может появиться даже у активных людей);
❗️ Лишний вес (у людей с избыточной массой тела, очень часто имеется вдовий горб);
❗️ Нарушение осанки (люди, которые сутулятся, часто страдают данным недугом);
❗️ Нарушения работы мышечного волокна (это происходит, когда человек питается неправильно);
❗️ Отложение солей;
❗️ Недостаток кальция в костной ткани;
❗️ Шейный и грудной остеохондроз, опухолевые и инфекционные процессы, а также различные травмы спины.
Чтобы избавиться от данного дефекта, необходима комплексная работа: регулярный массаж, использование ударно-волновой терапии, повышение физической активности (отличный вариант – плавание в бассейне, суставная гимнастика, упражнения на гребном тренажере, бег), а также правильное питание и специальные упражнения!
